っっｄ
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冬の白樺リゾート池の平ホテルで子どもたちとスキーやそり遊び。
今年の冬の一大イベント。恒例のスキー旅行です。
今年の目的地はここ。白樺リゾート池の平ホテルです。
今年の目的地はここ。白樺リゾート池の平ホテルです。
ホテルは白樺湖を除く高台に立っています。
私たちが止まったのは昨年リニューアルされた東館にある部屋です。
本館から東館へは、エスカレーターをくぐりその後の長い通路をとおります。
何度も往復するのは結構きついです。。。
足の悪い老人や小さな子供を連れている家族にはもう移動は少々厳しいかもしれません。
何度も往復するのは結構きついです。。。
足の悪い老人や小さな子供を連れている家族にはもう移動は少々厳しいかもしれません。
さてさて部屋の様子がこちらです最近リニューアルされただけあってきれいですし何より広々としていて子供が駆け回るには最高の環境です。
早速うちの子供たちは寒さよけの2重サッシのスペースが比較的広いことを喜び、
中に入って遊んでいました。
中に入って遊んでいました。
今回の日程は2泊3日ですが現地到着の当日はチェックイン14時半ということなので
夕食までの間はプールで遊ぶことにしました。
夕食までの間はプールで遊ぶことにしました。
単なる室内プールと侮るなかれ本格的なスライダー付きです。一応身長120センチの制限があるようですがあんまり厳密にチェックしている様子はなかったです。
思った以上にスピードが出てびっくりしてる人が結構いました。
思った以上にスピードが出てびっくりしてる人が結構いました。
水深の浅い幼児用プールも併設されていて小さなお子様連れにも安心です。
これから行く人のために念のために注意事項を言っておきます。
さてプールの後はお待ちかねの温泉です。さすがに温泉の中では写真は撮れないので。
外観のみ掲載しておきますね。
外観のみ掲載しておきますね。
東館に上るエスカレーターから見える大露天風呂の写真だけ撮れました。
すごく広い露天風呂で水着着用での利用なので家族で入ることができます。
これはなかなか珍しくとても嬉しいですよね。
すごく広い露天風呂で水着着用での利用なので家族で入ることができます。
これはなかなか珍しくとても嬉しいですよね。
さて次はお待ちかねの夕食です夕食はバイキング形式です。できる限りの写真を撮ってきました。
まずはキッツコーナー。定番のポテトやソーセージ肉団子などが並んでいました。子供たちにとっては自分たちでとることができること自体が良い体験なんですよね。
最近のハイキングでは珍しくないカニも食べ放題です。
サラダコーナー。
もちろんお刺身もあります。その場で握ってくれるお寿司のコーナーもありましたネタはマグロイカエビだったかな。
ロールイカの炒め（ふき風味）
ソフトシェルの天ぷら
信州ポーク博覧会風？
天ぷらコーナー
豚バラの蒸し物（にんにくの香り）
ステーキも目の前で焼いてくれたものを食べることができます。
豚バラの蒸し物（にんにくの香り）
カレー麻婆豆腐
蟹チャーハン
エビのチリソース。中華料理も充実です。
蟹チャーハン
スープ
からし和え
牛肉の中華風マリネ
鱈の磯辺焼き
牛肉の中華風マリネ
鱈の磯辺焼き
定番の豚の角煮や、地元の料理も並びます。
豚の角煮や
信州ハーブ鶏といった地元の食材をしっかりといかします。
漬け物コーナーまであって
漬け物コーナーまであって
カレーやそれに合わせてナンまで置いてありました。
たっぷり食べた後はデザートの時間です。
また食べるよりはゆっくり晩酌を食べて楽しみたいお父さんにもぴったりのサービスがあります。お酒飲み放題プランです。1500円だったと思いますがそれだけで1時間半飲み放題です。
この地ビールがまたとてもおいしかった。
ハイボールやカクテルは作りたい放題。
ワインも楽しめます。
日本酒も置いてありましたよ。
さぁもうお腹いっぱいです。今日は旅の疲れもありますゆっくり寝ましょう。
次の日は快晴。スキー日和です。
早速うちの子たちも装備を整えて、ゲレンデに出発です。なんと池の平ホテル平日の子供たちのレンタル料が無料です。ウェアだけではなくスキーやスノーボードもです！
-横浜マラソン2018- マラソンっていいなぁ、でもつらい、でもまた走りたい、それにしても足痛い。
約２年ぶりのフルマラソン参加
年に一度のフルマラソン。今年は横浜マラソンに参加です。
当日の台風直撃で大会そのものが中止となっていたのでした。
よって、今年のマラソンを完走した場合には、
昨年の完走メダルも一緒にもらえます。
長男、長女に１つずつメダルをプレゼントできる絶好のチャンスです。
（なぜか子どもってメダル好きですよね。）
一昨年の湘南国際マラソンではスタートが後方のブロックとなり、
号砲後、スタート地点までに約40分ほどを要してしまい、
その待ち時間に発生した尿意でスタート直後でトイレに並ぶなど
散々で、結果40Km地点を前にして関門閉鎖という
悔しい結果になったのです。
今年の横浜マラソンではタイムを早めに申告して前方ブロックを
狙うことも考えましたが、自分との戦いであるマラソン競技で
スタート前から嘘をつくのもやはり違う気がして正直に申告。
当然のことながら後方ブロックからのスタートとなります。
8：30のスタートでしたが、スタート地点にたどり着いたのは8：58分でした。
キロ6．5分をめざしていましたが、スタート当初の混雑で
ペースを上げることができません。キロ７分が限界です。
道が広くなるまではアップだと考えて沿道で応援してくれている人と
ハイタッチなどを楽しみます。今年はライザップトレーニングの効果も
あり例年になく絶好調です。いつもより体重が5ｋｇほど減ってますから。
ライザップ糖質オフダイエットはこちら
高速道路の下道に来たあたりでしょうか。
少しずつ道幅も広くなりペースを上げられるところにきました。
6ｋｍ地点ぐらいからキロ6.5分程度でしばらく走ることができました。
そして高速道路、こちらは眺めも良く、最初はとても順調に走れて
いたのですが、高速道路ならではの道路の傾きがじわじわと足首や
膝を苦しめます。登り道を登り切った先には電光掲示板に
『この先下り坂。速度回復をお願いします』
と高速道路ならではのおしゃれなメッセージ。
いや、無理です笑。
高速道路の斜面で痛めつけられた足はもう限界。
マラソンの鬼門、30ｋｍ地点あたりからは教科書どおり
完全に失速し徐々にペースはキロ８分に落ちていきます。
高速を降りた後からは埠頭の先までを1往復するのですが、
そこがまた単調な眺めできつい。
高速道路ではもちろん沿道の応援はありませんし、埠頭でも
それは続きます。応援を栄養に走っているわたしにはつらく
長い時間です。
さて、いよいよ残り5ｋｍ地点からは応援もいよいよ活気づき
ペースを上げていきたいところですが、全く足が動かない。
何度も脇にそれてストレッチをしますが、今にも足が攣りそうです。
残り3ｋｍで訪れる、まるでウイニングランのようだと一部で話題の
山下公園付近の長い直線。それまでには少しでも足を回復させようと
上り坂は歩くなどの工夫をしました。いや工夫と言うより走れない。
この区間の平均ペースはキロ９分くらいでした。
本牧ふ頭から山下町に降りてきて、道を右折。
そこからの1ｋｍがこのマラソンに参加して良かったと
一番思えた瞬間でした。
給水所のパフォーマーの皆さん、ボランティアの皆さん、
沿道の皆さん、本当に一生懸命応援してくれている。
感動モノです。涙モノです。これはまるで
ウイニングラン！体中に鳥肌が立つほどです。
他の地点でもそうですが、応援を体いっぱいに取り込めた瞬間には
アドレナリンが体内で分泌され、そこから数分間足の痛みや疲れが
ふっと抜ける瞬間があります。これもまた極限まで自分を追い込む
マラソンの魅力の１つですね。本当にありがたいことです。
来年はボランティアでの参加も良いかもしれません。
そこからゴールまではなんとか足を引きずり。。。
5時間20分で完走することができました。
昨年取り逃したメダルも無事に取り返すことができました。
二度とフルマラソンなんて走らない！ってほど、
消耗しますが、ゴールして見ると
また走りたい！
ってなるんですよね。本当に不思議なスポーツです。
さて来年はどこを走れるかな。
帰りは、家族が武蔵小杉駅まで車で迎えにきてくれました。
完走おめでとう！って迎えてくれる。
家族の素晴らしさも再確認できます。
久しぶりのビールと、、焼き肉をたくさん食べて、、
作ってくれました。本当に最高に幸せな一日でした。
最後に、
本日、横浜マラソンに関わった運営の皆さん、
沿道で熱い応援をしてくれた皆さん、
給水所その他で働くボランティアの皆さん、
給水所で大会を盛り上げるパフォーマーの皆さん、
本当にありがとうございます。
皆さんがいなければ決して完走することはできませんでした。
