本日はやよい軒の「しまほっけ定食」をご飯無しでいただいてきました。出典:やよい軒HPより【食材】しまほっけ、絹豆腐、大根おろし(しょうゆ)、味噌汁(わかめ、油揚げ)【エネルギー】:461Kcal【たんぱく質】:51.2g【脂質】 :18.2g【糖質】 :12.8g【食物 ...
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2018年09月
パパレシピ【ミートソース編】~男が作る大雑把料理~
このカテゴリーでは子ども達に大好評のパパの料理をレシピつきで紹介します。しかし、パパは男です。しかもおじさん。クックパッドに投稿している主婦の方達みたいにきれいにまとめることはできません。ですから、本当に大雑把に。パパがいつも子ども達に作っている料理の味 ...
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パパレシピ【ハンバーグ編】~男が作る大雑把料理~
このカテゴリーでは子ども達に大好評のパパの料理をレシピつきで紹介します。しかし、パパは男です。しかもおじさん。クックパッドに投稿している主婦の方達みたいにきれいにまとめることはできません。ですから、本当に大雑把に。パパがいつも子ども達に作っている料理の味 ...
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パパレシピ【唐揚編】~男が作る大雑把料理~
このカテゴリーでは子ども達に大好評のパパの料理をレシピつきで紹介します。しかし、パパは男です。しかもおじさん。クックパッドに投稿している主婦の方達みたいにきれいにまとめることはできません。ですから、本当に大雑把に。パパがいつも子ども達に作っている料理の味 ...
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糖質オフダイエッターの頼れる味方!実際に食べてきたよ【大戸屋】鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ編
本日は大戸屋の「鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ」を単品でいただいてきました。【食材】鶏胸肉の唐揚、ナス(揚げたもの)、ブロッコリー、トマト、水菜、キャベツ、香味ダレ【エネルギー】:335Kcal【たんぱく質】:24.2g【脂質】 :14.4g【糖質】 :21.7g【 ...
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